你健身努力但瘦身效果唔理想？中醫瘦身理論指出，運動雖然重要，但過度消耗氣血、損傷脾肺，若唔及時補體，身體難以持續燃脂。運動後嘅「補氣養血」係中醫瘦身關鍵，能幫助恢復元氣、減少疲勞，配合針灸減重，更能加強瘦身效果，助你瘦得健康又持久。 中醫瘦身運動後補氣調養五大核心原理...

為何都市人瘦完又肥返？中醫「根治瘦身法」破解反彈魔咒！ 節食後反彈？身體其實一直喺「餓」與「囤積」中循環， 你有無試過節食期間瘦係瘦咗，但不久就反彈？中醫話：呢班人通常係 虛肥體質 ，內耗劇烈又「糖敏感」，節食後身體會進入「守脂自保」模式，令人愈瘦愈易反彈。雁月嘅「根治瘦身...

解構減肥後常見嘅「皮肉分離」痛點，仲有Q&A幫你了解更多中醫塑形資訊！

拔罐唔係淨係排毒咁簡單！對於水腫型肥胖、氣滯血瘀、代謝緩慢嘅人，拔罐同中醫按摩可以有效促進循環、加快新陳代謝，達到自然減重＋體內調理雙重效果。

經常水腫、易攰、又易肥？你可能係虛肥！中醫教你分辨虛實體質，推薦中藥調理瘦身方案，助你由內而外真正減脂。