落唔到磅？平台期？原來節食+運動之外需要「孖寶」方案！ 都市人減重都會節食兼做gym ，但經常會出現停滯期或復胖。中醫認為根本原因係「脾胃虛弱」＋「氣滯痰濕壓制代謝」。而中醫師推介可搭配 針灸提升代謝 ＋ 食療調理脾胃功能 就能真正做到減重＋無反彈。...

你健身努力但瘦身效果唔理想？中醫瘦身理論指出，運動雖然重要，但過度消耗氣血、損傷脾肺，若唔及時補體，身體難以持續燃脂。運動後嘅「補氣養血」係中醫瘦身關鍵，能幫助恢復元氣、減少疲勞，配合針灸減重，更能加強瘦身效果，助你瘦得健康又持久。 中醫瘦身運動後補氣調養五大核心原理...

為何都市人瘦完又肥返？中醫「根治瘦身法」破解反彈魔咒！ 節食後反彈？身體其實一直喺「餓」與「囤積」中循環， 你有無試過節食期間瘦係瘦咗，但不久就反彈？中醫話：呢班人通常係 虛肥體質 ，內耗劇烈又「糖敏感」，節食後身體會進入「守脂自保」模式，令人愈瘦愈易反彈。雁月嘅「根治瘦身...